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제목 마음애에서 답변드립니다
작성자 온라인상담실 등록일 2015.10.29
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결혼 3년차 남편이 바람을 피웠습니다. 유부남인것을 속이고요..
둘이 관계까지 가졌다는 사실도 알았습니다.. 첫번째는 아이들 때문에 용서 하기로 했습니다..
그 여자와 남편과 저 셋이 만나 남편이 유뷰남인것을 밝히고 다시는 만나지 않겠다는 약속도 받아내었는데
두달후에 또 그 여자와 만나고 있다는것을 알았습니다. 이번에는 그 여자네 집까지 찾아가서 그 여자 부모님에게 말했고
다시는 안만나겠다고 했는데.. 최근에 또 그여자와 만나고 연락한걸 알게되었어요..
 
이혼하고 싶지만.. 아이도 둘이나 있고 저는 능력하나 없기에 또 참았습니다..
하루에도 몇번씩 남편이 바람을 피웠다는 그 사실이 울컥울컥 떠올라 화가 나고.. 처음에는 남편과 그 여자가 죽도록 미웠는데.
이제는 제 자신이 너무 밉습니다. 능력하나 없어 바람 세번이나 핀 남편과 사는 제가 너무 혐오스러워요..
아무것도 할수가 없습니다. 친구도 많고 사람만나기 좋아했던 제가 몇달사이에 아무도 만나지 않고 집에만 있습니다.
 
그 스트레스를 아이들에게 푸는것 같아요..특히 첫째아이를 많이 때립니다.. 정말 때리지 말아야지 하면서도
저도 모르게 엉덩이며 등이며.. 때리고있어요.. 분노조절이 안됩니다. 아이가 저를 힘들게 하면 참을수가 없어요
남편은 저에게 제대로 된 사과도 하지않고 또 얼렁뚱땅넘어가려고 하는데.. 정말 죽여버리고 싶을 정도로 미워요
 
가슴이 터질것같고 숨쉬기도 힘들고 하루에도 몇번씩 화가 치밀어 올라 죽어버릴것만 같은데. 스트레스 푸는 방법도.. 풀수도 없어요
아이 둘한테 묶여서 이렇게 힘들게 살고 있는 현실이.. 죽도록 싫습니다. 매일매일 기도해요.. 내일이 오지않게 해달라고..
 
그런데 어김없이 오늘도.. 해가 떴네요.. 또 이 지옥같은 하루를 어떻게 보낼지... 짜증나 미쳐버릴것같아요..
저같은 경우는 센터에 방문해서 상담 받는것이 도움이 될까요?
 
 
==================== 답 변 ====================
 
안녕하세요
마음애 심리상담센터입니다.
 
극도의 스트레스를 유발한 사건과 대상이
변화없이 계속 남아있는 상태로 있으시기 때문에
풀 수도, 해결할 수도 없이 고통과 답답함과
여러 가지 감정 조절이 안되는 상황들이 지속될 것이라고 생각됩니다.
 
이 상황은 반드시 실마리를 찾아서
어떻게든 풀어내지 않으면 계속 삶의 장해 요인으로
여러 가지 부정적 결과만을 가중시키게 될 것이므로
전문가와의 심리상담을 시작으로 해결을 모색하지 않으면 안 될 것입니다.
 
감당할 수 있는 시련인지, 감당할 수 있는 시련인지
전문가인 제3자의 도움과 함께 객관적으로 총체적으로 조명하고
길과 방법을 찾아서 반드시 넘어가야만 다음 단계의 삶,
더 나은 삶으로 나아갈 수 있으며,
꼭 행복해질 수 있습니다.
 
그 신념과 구체적 실마리를 꼭 찾아야 하므로
이른 시일 내에 심리상담 전문가를 방문하시기를 바랍니다.
힘내세요.
 
남편의 외도후 마음이 힘듭니다.
육아 상담 드립니다.
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