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==================== 답 변 ====================
안녕하세요
마음애 심리상담센터입니다.
습관처럼 되어버린 자해로 인한 일종의 쾌감은
다른 것으로 바꿀 수 없을 정도로 중독과 같이
자신의 일부가 되어 버렸습니다.
내적으로 자신의 감정을 조절하여 표현하는 과정에서
특정한 잘못된 과정이 형성되어 버려서
올바른 방법을 찾기도 어려운 상태시구요.
알콜이나 도박을 끊지 못하고 반복할 수밖에 없는 상태와도
유사성이 있다는 것을 이해하셔야 합니다.
그 외에 먼저 심리적으로 자신의 감정 조절 및 표현 과정에서
왜곡된 부분이 있으므로 심리상담를 받으셔서
마음과 행동, 습관을 편안하게 바로잡아
균형잡힌 심리와 건강하고 행복한 삶을 되찾으시길 바랍니다.
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