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제목 [성인(개인)상담] 강박증
작성자 등록일 2016.01.28
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저는 비윤리적인걸 알면서도 계속생각나는 강박사고를 갖고 있었어요
​그동안은 이게 강박증때문이라는걸 모르고살았고 생각하기 싫은걸 계속해서 생각하는거에 대해서 항상
저한테자괴감과 죄책감을 가졌었구요.. 저한테 화가나서 울기도하고 기도도계속하게되었고 몸도 때려보았지만 진짜
​끈질기게 생각이 나더라고요. 고쳐지질 않았어요.. 그리고 내가 왜이러지?라는 생각조차 하기가 수치스러워서
​부인하고 살아왔던것 같아요..받아들일수가 없었거든요
​그런데 이제는 받아들이자..하고 저의 증상을 검색을 해보니 강박증이라고..일종의 정신병이더라구요
고3 1년 내내 항상 죄책감을 가지고 살아왔다가 이게 제 잘못도 아니고 정신병의 일종이란걸 안 뒤엔 
진짜 몇시간동안 그동안 쌓였던 거로 밤도 새면서 펑펑 울었던것같아요 ..그리고 엄청 후련했구요
그리고 그 후로 지금까지는 그동안 해왔던 강박사고에서는 벗어난것 같아 다행이기도 합니다 ..아마 죄책감때문에계속했던것 같애요
고3때내내 아침 부터 자기전까지 절 괴롭혔던 것들이 사라지니깐 신기하기도 하고 마음도 후련하구요..
이렇게 끝날줄 알았는데 문제는 요즘 또 다른 강박증세가 찾아왔어요
​저에겐 10년친구가 있습니다. 이친구랑 카페를 가서 대화를 나누는데.. 눈을 마주치고 말을들어주다가
​갑자기 얘가 제가 가져왔던 강박사고를 다 읽어버린것 같은 느낌이 들면서 무섭고 숨고싶고 눈도 못마주치겠는거예요..
​그 눈빛으로 혀를 끌끌차는것같은..그리고나의 반응을 비웃는것같은..
​얼굴이빨개지면어쩌지 하는생각이 들면서  가슴이 턱 막히고 갑자기 죽고싶고쪽팔리고미친거같고 앞도까매지더라고요 
감당할수없을정도로 우울감과자괴감이 한꺼번에 몰려왔어요
진짜.. 죽고싶은 기분이였어요 살면서 처음 느껴보는 죽고싶은기분이들었어요
​그리고 너무너무 부끄러워서 마치 겉으로는  뒤에있는 남자가 잘생겨서 쑥스러워하는척 모면했구요..
​근데 이게 정말 혼란스러워요.. 얼굴이 빨개지고 눈을 못마주친 이후로 내가 얠 좋아한다고 생각하면 어떡하지라는 걱정이 드는거예요
​왜 그러면 대체 그런기분이 들었지?하다가..아니면 내가 얠 좋아하는건가?까지 생각하게됐어요 
참고로 저 동성애자 절대.네버 아닙니다;;
그때만 잠깐 그럴줄 알았는데.. 문제는 그 이후로 친구랑 단둘이 만나서 놀때마다 눈을 못마주치겠어요
​정말 제 가족보다 편했던 친구한테 어색함을 느끼기 시작한거예요
​눈을 못마주치겠는것 뿐만이 아니라 제 성격도 다른 친하지 않은 애들과있을때로 돌아가는것같은..소극적이여지고
​수동적인 대화로 바뀌고 가슴도 떨리고 불편해 죽겠습니다 ..
​당연히 이 친구도 그걸 느낀것 같아 더더 무섭고 이 친구를 잃을까 겁도 나구요
​얘한테도 하나의 강박증이 생겨나버리니 ​또다시 자괴감이 들고 그냥 제 자신이.무서워요..
​그리고 그때 이후로 내가 얠 좋아한다고 생각하면 어떡하지?라는 생각이 끊임없이 듭니다
​혹시라도 들켜버릴까봐 일부러 남자얘기하고 이상형얘기하고 ..난 동성애를 이해할수없어 라는 말도 하면서..;;
​그 일이 있고 난후 제가 그동안 예민했고, 또 강박증때매 힘들었기 때문에 스스로 이해하려고 시간을 가져봤어요
​이러다간 더 위험해지겠다 싶어서 친구연락도 하루종일 씹고 제가 왜 이런지 생각해봤죠.. 전에 가진 강박증처럼 깔끔하게 극복
할수 있을것 같았거든요.. 근데 이번은 아닌가 봐요ㅠㅠ오늘도 이친구와 만나서 성당을 갔다왔는데 끊임없이 
내가 얠 좋아한다고 생각하진 않을까?라는 생각이 괴롭히네요 그리고 이 생각이 들켜버린것 같아 눈을 마주치면 가슴이 쿵쿵
뛰고 여기서 또 내가 얠 좋아하는게 정말인가?이러면서 머릿속으로 끊임없이생각을 해요 
정말 무의미한 걱정이라는걸 알면서도 이러한 생각을 반복하는게 통제가 안돼요..ㅠㅠ
왜이렇게 힘이드는걸까요.. 하루에 스무번은 눈물이 왈칵 날거 같아요
​제 삶을 잃어버릴것 같아요 이러다 재수도 실패할까봐 걱정도 되구요..  
 
​살면서 제가 이렇게 미운적은 처음이예요
평범하던 제가 왜 저자신때문에 고통받는지 . 왜 내가 날 통제할수 없는건지..ㅠㅠ
​제 삶을 잃어버릴것 같아요 이러다 재수도 실패할까봐 걱정도 되구요..  
 
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