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이제 대학을 가는데도 전 뭘 해야할지 모르갰어요
과도 전혀 생각지도 못한곳에가고 가서도 뭘 해야할지....
모든 일이든 못할것같아요 뭘 좋아하는지도 모르겠고
전 공부도 못했고 이해력이 부족하단ㄴ 말도 종종 들어요
집에서도 똑부러지게 일을 못한다는 말도 자주 듣고
알바도 겁이 나서 못해요 실수하까봐 남들보다 일 배우는것도 늦고 민폐가 되서 안찾게 되더라고요 20살인데 철도 안들었다고하고 솔직히 어른이 되고 싶지 않았어요 졸업하기도 싫고 왜 다들 대학생이 되고 싶어하는지 이해고 안가요 어차피 힘들뿐인데....
==================== 답 변 ====================
안녕하세요
마음애 심리상담센터입니다.
자존감도 낮고 우울증도 있으신 것 같습니다.
자신감이나 도전감, 평안함보다는
두려움과 불안, 실패의 감각이 앞섭니다.
성공도 습관이라고 합니다.
비난과 실패의 감정이 반복되면
그 또한 습관과 행동의 패턴이 됩니다.
그러한 것들에 관한 심리적 재훈련을 통해
자존감과 행동 방식을 재건축하지 않으면
자신감도 희망도 없는 삶이 이어질 것입니다.
마음 깊은 곳부터 교정하고 설정해 나가야 합니다.
심리상담을 시작하거나,
할 수 있는 방법을 동원하여 삶의 의미와 힘을
회복하시길 바랍니다.
감사합니다.
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