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제목 [성인(개인)상담] 안녕하세요
작성자 yoj 등록일 2021.02.04
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저는 22살 여자입니다. 20살에 아버지를 사고로 잃고 정신적으로 많이 힘들었어요 동생과 어머니를 책임지는 가장의 역할을 해야했었고 힘듦을 누르고 살았습니다. 혼자 있을 땐 눈물이 계속 나고 아버지에게 사랑한다고 말 하지 못한 죄책감에 늘 시달려서 살았습니다. 생각에 생각이 파고들어 아무 것도 하기 싫은 상태가 와서 3일동안 아무 것도 하지않고 누워있기도 했고 그러면 안된다고 스스로를 타이르고 극복하며 힘겹게 살고 있었습니다. 저는 어릴 적 어머니와 애착이 잘 형성되지 않아 사이가 좋지 않은데 최근 가정불화가 심해져 두통과 우울감에 시달려 정신과를 가 볼까 라는 생각이 들 정도로 마음이 힘듭니다
아버지가 많이 보고싶고 어머니와 같이 살고싶지도 않습니다 제가 행복하고 싶어서 모든 걸 포기하기엔 제가 챙겨야 할 것이 너무 많고 저는
보살핌이 필요하고 제 이야기를 들어줄 사람이 필요했던건데 말 할곳이 아무대도 없습니다 말 해도 풀리지 않습니다 가슴이 답답하고 정말.. 말로 표현할 수 없을만큼 마음이 아픕니다 저는 어떻게 해야할까요 정말 제가 행복해지는 건 이기적인걸까요
인천심리상담센터 마음애에서 답변드립니다
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