• 온라인무료심리상담 서울, 부천권, 인천심리상담센터 N0.1 자부심.
    심리상담센터의 역사를 만들어가겠습니다.
  • 홈 > 커뮤니티 > 온라인무료심리상담

게시판
제목 인천심리상담센터 마음애에서 답변드립니다
작성자 온라인상담실 등록일 2022.03.02
첨부파일
안녕하세요,
저희 엄마때문에 제가 너무 힘이들어서 도움을 좀 받고싶어요.
엄마가 거의 70을 바라보시는데 유년시절부터 현재까지 집의 가장역할이셔서
마음고생을 너무 하시다보니 우울증이 좀 심하세요.
나이가 있고 노력하신다고 전보다는 많이 못드시긴 하지만 술에 의존을 많이 하세요.

애정결핍도 심하신거같고 사람한테 질려서 자식한테만 집착하세요.
자식이나 손주외엔 거의 아무도 안만나시고, 살고싶지않은걸 하루하루
억지로 사시는거 같아요.

맨날 말로는 괜찮다면서 정작 외로움을 참다 못견디시고
술한잔 하시면 대화도 안되고 가끔 상처주는 말도 심해서,그게 너무 속상하고 답답합니다.
엄마가 알콜중독증이 의심되는데 자식들도 그부분때문에 상처도 많이 받고 트라우마같은게
좀 있어서 술드시고 술주정으로 저한테 연락하실 때마다 너무 힘이들어요.

그래도 엄마를 이해하려고 노력도 많이 하고 연락도 자주하는데
연락해도 집에만 계시니 할말도 많이없고 제가 연락드리지않으면
연락도 안하세요. 만남도 많게는 일주일에 2-3번 없으면 한달에 3번 정도 보는데
그때만 괜찮아보이지 집에 사람이 없으니 외로움을 많이 느끼시는거 같아요.

답답한 마음에 심리상담 받자고 거의 10년 넘게 설득하고 있는데 좀처럼 받아주시질 않습니다.
저도 우울증이 심했어서 예전에 심리상담을 받은적이있는데
호전이 된거지 나아진게 아닌데 엄마가 저러실 때마다
우울감에 빠져 제 일상생활이 안되고있어요.

취미 활동을 가지게 하고 싶어도 몸이 안좋으편이셔서 할수있는부분도 제한적이고,
기운도 안나고 의욕도 없으신것 같습니다.

심리상담이나 인지상담라도 받게하고싶은데 본인의지가 아니면 안되는것들이고
스스로 노력할수있다고... 노력하고있다고만 하시면서 저런행동을
무한반복하시니 제가 너무 미치겠어요.
눈에 안보이면 괜찮을까 싶어 이사도오고 했지만
별 소용이 없네요.. 무슨 좋은 방법이 없을까요.


==================== 답 변 ====================

인천심리상담센터 마음애 입니다.

70 되신 엄마의 외로움과 우울증 증상으로 따님께서 마음이 많이 쓰이고 힘드신 상황입니다.
엄마로서 치열하게 살아오신 가장으로서의 역할을 뒤로하고
현재는 역할을 상실한 상태에서 취미나 주변 지인들 간의 교류가 없는 상태이다보니
수반되는 외로움을 술로 달래시는 경향이 있는 것 같습니다.

술을 드시는 것도 주로 혼술로 하시게 되는 상황인 것 같으므로
그로 인한 알콜중독 증상도 걱정되는 부분입니다.

무언가 역할이 주어지는 것이 좋을 것 같은데요.
지금으로서는 자녀분들과의 소통이 가장 좋은 방법입니다.
여건상 자주 만나지 못한다할지라도 매일 전화로라도 소통하면서 자녀의 문제 등에
개입할 수 있는 틈을 확인할 수 있으면 도움이 될 수 있을 것 같습니다.

그외 주변 지인과의 교류나 취미를 찾게 해 드리는 것이 좋겠는데요.
현재 그러한 문제가 해결점이 잘 보이지 않는 것이 문제라 할 수 있습니다.
따라서 가능한 엄마를 설득하서서 심리상담을 받게 해 주시는 것이 가장 좋겠는데요.

엄마가 거부할 경우에는 엄마가 문제이니 심리상담을 받으러 가자고 하는 것보다는
따님이 상담을 받고 싶다고 하시고 처음에는 엄마와 함께 가족상담으로 진행하시는 것도 방법이 될 수 있습니다.
일단 상담센터에 방문만 할 수 있다면 상담의 기회를 가질 수 있고
다음부터는 상담사의 리더에 의해서 엄마의 개인상담이 가능할 수 있을 것입니다.

이러한 전문가의 상담을 통해서 따님께서 생각하지 못한 해결점을 모색하고
엄마의 외로움이나 우울증 및 알콜중독 증상 등의 문제를 해결할 수 있을 것입니다.

감사합니다.

엄마때문에 너무 힘들어요
화가 많아요
- -
개인정보수집 및
이용에 동의합니다.