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감정 억압, 괜찮다고 넘겼는데 마음이 불편하다면

2026-10-27

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“괜찮아요”라고 말했지만 마음은 괜찮지 않을 때가 있습니다.

서운함이나 부담을 자꾸 넘기다 보면,

정작 내가 어떤 마음인지 살펴볼 여유가 없어지기도 하는데요.

마음에 남은 장면을 천천히 떠올리며 “그때 조금 서운했구나” 하고

자신의 마음부터 알아봐주세요.

참아 온 마음은 편안한 사람에게 한마디씩 전해도 괜찮습니다.

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