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	[성인(개인)상담] 어떻게 해야힐까요
	독독톡
	2024.09.17
해야할 일을 너무 미뤄요. 중학교때부터 맨날 숙제 안 해가는 게 습관이없는데 21살 대학생이었는데도 고치지 못 했어요. 다른 사람들은 해야 할 거 알아서 찾아서 대외 활동도 하고 자격증도 따는 데 저는 결제해놓은 자격증 공부도 안 하고 있어요. 계속 미루게 되고 이런 것 때문에 나 자신이 싫어지게 되고 우울감도 느끼고 결국에 밤에 자려고 하면은 나는 왜 이럴까 이런 생각 때문에 잠도 못자요. 무언가를 해야만 하는데 그 상황을 계속 피하고 정말 몸이 마치 움직이지 않는 느낌이에요. 공부도 안하니까 다른 사람들에 비해서 내가 너무 부족해 보이고 다른 사람들과 함께 할 때 이런 나의 부족한 모습이 보일까봐 사람을 만나는 게 두려울 때도 있어요. 내 의견을 말하는 게 무섭고 다른 사람들이 내가 잘 하지 못 한다고 생각할까봐 너무 무서워요. 경험을 쌓으려면 단체 활동도 필요한데 그런 단체 활동, 알바나, 취직 이런 것들이 두려워요. 정말 어떻게 해야 될지 모르겠어요. 그냥 자기연민에 빠져서 극복할 수 있는 문제를 제가 너무 나약하게 받아들이고 있는 것만 같아요. 제가 알바도 짤리고..남들에 비해서 눈치도 없고.. 잘 못 알아듣고..행동도 느린 것만 같고 이런 저를 보고 다른 사람들이 이상하게 생각할 거 같아요. 어쩔 때는 다 포기하고 싶다는 생각이 들어요. 방안이 내 세상 같고 여기를 나가면 안 될 것만 같고. 사람들은 제가 이런 생각하는지 몰라요. 말할 데가 없어요.