마음애심리상담센터

치료프로그램		심리치료

심리치료

마음애 심리치료는 예약하신 후
센터에 직접 내원하셔서
1:1 개인상담 시스템으로 진행합니다.

1. 상담자의 역할/심리치료 효과

심리상담을 받는 사람들이 모두 분명한 심리장애를 가지고 있는 것은 아닙니다. 인간관계에서 발생하는 일상적인 문제 때문에 도움을 요청하는 분들도 많이 계십니다. 상담자는 심리적인 문제를 가진 내담자와 1:1로 대면하여 대화를 거듭하고, 내담자가 스스로 극복할 수 있는 마음의 힘을 키울 수 있도록 도와주는 역할을 수행합니다. 때문에 상담효과는 내담자가 심리적인 문제를 극복하고자 하는 마음과 상담에 참여하는 의지에 따라서 달라질 수 있습니다.

2. 상담의 목적 및 과정

우울증, 불안장애, 공황장애, 대인기피증, 인간관계 스트레스, 나쁜 습관, 자기통제 문제, 자존감 저하, 부부관계 갈등, 회의감, 공허감 등, 내담자가 겪고 있는 다양한 문제를 탐색하도록 안내하여 자신의 문제들을 이해하고 변화시키도록 돕는데 목적이 있습니다.
마음애 심리상담센터의 심리상담은 상담을 통해서 배운 감정을 생활 속에서 연습하는 과정도 포함됩니다. 따라서 상담 과정 중에 개인이 겪은 부정적인 감정을 다루기도 합니다. 내담자님들이 겪고 있는 다양한 정신건강 문제에 대해서 보다 적극적이고 전문적인 심리치료적 개입을 통하여 내담자가 건강한 사회구성원의 일원으로 성장하고 자기 자신에 대한 지식과 통찰을 통해서 심리적 통증과 부적응에 대처할 수 있도록 도와주는 과정이라고 할 수 있습니다.

3. 상담 기대효과

많은 내담자님들의 경우에는 심리상담을 받으면 단 한번 또는 두번으로 자신의 모든 문제가 해결될 것으로 생각하는 분들이 계십니다. 하지만 심리상담은 1~2회기 상담만으로 자신의 문제가 모두 해결되지는 않습니다.
심리상담은 대부분 상담사와 내담자가 1:1로 직접 대면하여 행해지는 상담으로 진행이 됩니다. 상담 과정에서 사람마다 사례마다 심리적인 문제가 모두 달라서 짧게는 5회기 이상 진행되는 경우가 많습니다. 따라서 상담의 안정적인 효과를 위해서는 12회기 정도를 진행하실 것을 권해드리고 있습니다. 상담과정을 통해서 내담자는 마음의 상처나 문제를 치유하고 긍정적인 삶의 방향으로 이끌어 나갈 수 있는 용기를 갖게 됩니다.
① 자아정체감 및 성격문제 개선
자신이 누구인지 찾아가는 자아정체감 문제와 소극적 과민한 성격, 충동적 공격적 성격, 의존적 우유부단한 성격, 자기중심적 독단적성격, 완벽성향 경직된 성격, 편집적 성격 등의 성격문제를 개선시킬 수 있습니다.
② 정서문제 개선
개인 내적인 문제에서 비롯되는 우울감, 불안감, 공포감 등으로부터 벗어날 수 있도록 합니다.
③ 대인관계문제 개선
사람과의 관계에서 오는 갈등과 반복되는 행동 패턴으로 인해 사이가 멀어지고 회복이 어려워 보이는 문제를 해결 할 수 있습니다.
④ 결혼 및 이성문제 조력
이성과 만나고 교제하는 것에서 부터 시작해서 성과 사랑의 문제까지 다루어 행복한 이성관계 및 결혼관계를 누일수 있도록 조력합니다.
⑤ 가족 간의 갈등 문제 회복
자녀와의 갈등, 부부간의 갈등, 고부간의 갈등 등 가족 시스템 안에서 반복 되어지는 문제로 고통을 겪고 있는 분들에게 회복의 길을 열어드립니다.
⑥ 신체적인 문제를 동반하는 마음의 문제 치유
홧병과 같이 특정한 신체적인 질환에 대한 진단을 받지 않고도 지속적으로 신체의 고통을 호소하는 분들은 심리적인 문제를 가지고있을 가능성이 큽니다. 이러한 분들이 신체적인 고통 뿐만 아니라 마음의 문제에서도 자유로워질 수 있도록 돕습니다.
⑦ 직장생활 스트레스 관리 방법
고된 직장생활도 인한 스트레스 때문에 하루하루 일한다는 것이 너무나 버겁게 다가오는 분들에게 삶의 활력소를 찾고 즐거운 직장생활을 할 수 있도록 스트레스를 관리하는 방법을 배울 수 있습니다.

4. 심리치료 대상

	반복적으로 죽음에 대해 생각하는 분
	극단적선택을 시도하거나 계획하고 있는 분
	우울증, 불안장애, 공황장애 등으로 고통 받고 있는 분
	대인관계에 어려움을 겪고 있는 분
	가족간이 갈등 문제가 지족되고 있는 분
	커플관계에서 이성문제로 어려움에 직면한 분
	커플관계에서 서로에 대해 자세하게 알고 싶은 분
	자녀 문제로 전문가와 상의하고 싶으신 분
	학교나 직장에서 적응하기 힘든 분
	알콜중독, 약물중독, 게임중독을 끊기 힘든 분
	자존감 저하로 심리적으로 위축되어 있는 분
	성격장애, 인격장애를 개선하고 싶은 분
	충동적으로 공격적인 성향을 고치고 싶은 분
	이성교재, 결혼관계에서 어려움이 있는 분들
	자녀갈등으로 힘든 분들
	부부갈등, 고부갈등을 겪고 있는 경우
	이혼위기에 있는 부부
	배우자 외도 문제를 해결하고 싶은 경우 등