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감정이 상하면 상처를 주고받아​​​

충분하게 상대를 이해하고 배려를 하다가도 감정이 상하면 서로에게 상처를 줄 수가 있습니다. 처음에는 가볍게 싸우는 정도가 될 수 있지만 이것이 반복되면 서로에 대한 오해와 부정적인 감정을 쌓아갈 수 있는데요. 거기에다가 권태기까지 찾아온다면 덜컥 이혼까지도 고려를 하는 좋지 못한 상황에 처할 수 있습니다.​

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사랑의 감정이 사라지는 경우​​​

상대방의 생각이 전혀 이해가 되지 않고 답답하더라도 감정을 앞세우지 말고 나의 의견을 잘 전달하고 조율해야 합니다. 사랑의 감정이 남아 있는 경우 서로를 배려하고 충분히 인내하지만 그 감정이 점점 사라지며, 상대방보다는 나를 먼저 생각하게 되는데요. 서로 이기적으로 자신만 챙기려는 모습을 보인다면 부부 권태기 극복이 필요하다고 볼 수 있습니다.​

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내가 잘못한 것들을 전혀 인정하지 않고 그저 자기 합리화를 하며, 서로 계속 짜증을 내고 한 공간에 있는 것도 피한다면 권태기를 의심할 수 있는데요. 쉬는 날에 각자의 스케줄을 보내고 전혀 터치를 하지 않거나 또는 육아를 해야 하는 경우에는 일방적으로 한 사람에게 맡기는 독박 육아를 할 수도 있습니다. 당연히 싸움이 잦고 일상적인 대화조차도 하지 않게 됩니다.​

일상적인 대화도 중요​​​

부부의 관계가 친밀하기 위해서는 별 것 아닌 것 같은 일상적인 대화도 많이 나누는 것이 좋습니다. 부부 권태기 극복을 위해서 아이들을 육아하는 부분이나 가정의 생활에 관한 부분도 의견을 많이 나누는 것이 유익한데요. 꼭 필요한 말만 하지 않도록 해야 하며, 대화가 사라짐과 동시에 육체적인 관계 또한 가지지 않는다면 부부 사이는 금방 멀어질 수 있습니다.​

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육체적인 관계를 전혀 가지지 않는 경우 욕구가 해결되지 못하여 외도를 할 수도 있습니다. 또는 좋지 못한 행동을 할 수가 있는데요. 권태기가 찾아오면 나의 배우자가 아닌 다른 이성에게 관심을 가지게 되고, 새로운 자극을 받는 것에 대해 갈망하게 됩니다. 그러니 평소에 아내와 남편에게서 만족을 할 수 있도록 노력을 해야 합니다.​

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하지 말아야 할 행동은 하지 않도록​​​

부정적인 감정이 앞서면 상대방에게 큰 상처를 주는 행동을 할 수가 있습니다. 너무 가깝기 때문에 때로는 소홀하게 여기는 것이며, 하지 말아야 할 행동을 하는 것인데요. 폭행을 저지르거나 이혼이라는 단어를 자주 입에 올리는 것도 그 중 하나입니다. 또한 상대방의 인격을 모독하고 물건을 던지고, 욕설을 퍼붓는 등의 행동을 한다면 상대는 전혀 상대하려고 하지 않을 것입니다.​

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일생의 이런 일이 한 두번이라도 큰 상처를 주게 되는데, 하물며 습관적으로 이런 경우라면 진지하게 받아 들여야 하는데요. 부부 권태기 극복을 위하여 한 쪽이 심리상담을 받는 것이 방법이 될 수 있습니다. 서로에 대해서 잘못한 부분은 확실하게 인정을 하고 사과를 하고 용서를 해 준다면 부부간의 관계는 훨씬 좋아질 수 있습니다.​

내가 먼저 다가갈 수 있다면​​​

상대방이 나를 매우 서운하게 만든다고 생각할 수 있으나 나 역시도 상대에게는 마찬가지입니다. 나에게 상대방이 먼저 다가와주기를 바라는 것 보다는 먼저 손을 내밀어 화해를 청해야 하는데요. 한 명이라도 자존심을 내려놓고 관계 회복을 위하여 노력한다면 부부 간에 훨씬 화목해 질 수 있습니다. 사소한 스킨십이라도 중요하게 여기며 길을 걸을 때에 자주 손을 잡거나 어깨에 손을 올린다면 부부 권태기 극복에 도움이 됩니다.​

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