저의 개인적인 성격부분들이 문제가 있는거 같아 심리상담을 받아보고싶었습니다.
사회적응부분이나 대인관계에 있어서 단순히 이런범위내에서 문제가 생기면 괜찮은데..
저 자신의 문제인부분들이 사회적응부분이나 대인관계에 연관이 되다보니.. 많이 힘드네요 ㅠㅠ..
일을 할때 알려주는사람이 해보라고 시키면 일단 먼저 겁부터 내고 시작하는경우가 많았습니다.
그러다보니 안될꺼야 안될꺼야 라는 생각이 깊어지고 못알아듣는걸 상대방이 저를 이상하게 생각할까봐 괜히 잡생각이 많이들더라고요.
그러면서 재 자신을 점점 깎아 내리고요.
그리고 일도 일이지만 매사에 무조건 "잘해야되" "이일은 최대한 빨리 배워야되" 라는 강박관념이 좀 있는거 같습니다..
다음날일을 미리 겁을 내는것도 있고요.
이런부분에서 정식으로 심리상담을 받아보고 싶습니다.
==================== 답 변 ====================
안녕하세요
인천심리상담센터 마음애입니다.
마음의 장애나 심리적 불균형은 우울이나
사회적 행동 상의 어려움을 겪게 하고
이는 불안이나 강박을 심화시키게 됩니다.
자신만의 마음의 장애요소나 사회기술에 저해를 주는 메커니즘을
분석해 보고 경험과 내면을 통찰하며,
강박으로 나타나는 불안을 케어하고,
사회적 상황에서의 반응이나 행동을 제어할 수 있도록
가까운 심리상담센터에 방문하셔서
전문가와 면담하시기 바랍니다.
감사합니다.
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