안녕하세요
다름이 아니라 저희 남편이 술만 마시면 평소와는
전혀 다르게 욕도 하고 술이 취한 상태에서 아는사람에게 전화를하고
문자고 보내고 합니다
완전 다른 사람이 되어 버립니다
술이 깨면 혼자서 후회를 하곤 합니다
원인이 술때문인지 아니면 스트레스때문인지
알수가 없어 답답한 마음에 글올립니다
수고하세요
==================== 답 변 ====================
안녕하세요
인천심리상담센터 마음애입니다.
스트레스가 있기 때문에 술을 드셨을 때 그에 따른
반응 행동이 나오는 것이지만
스트레스를 받지 않고 지내기는 어려우며,
스트레스로 인한 행동 반응에는 여러 가지
성격과 습관, 심리적 질환 등에 따른 스펙트럼이 나오기 때문에
문의주신 남편 분의 경우에는
최근에 집중되는 스트레스 요인에 관심을 가지고
스트레스 요인에 대한 관리를 해주시는 것과 아울러
스트레스 관리에 있어서 술에 의존하거나
술의 힘을 빌어 평소와 다른 행동으로 스트레스를 발산하는
습관이 지속되지 않도록 해주시는 개선이 필요할 것입니다.
보다 집중적이고 지속적인 스트레스 관리나
음주 시 행동 및 습관 개선 등이 필요하시면
가까운 심리상담센터에서 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다.
감사합니다.
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