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제목 [성인(개인)상담] 제 성격이 망가져가고 있어요ㅠㅠ
작성자 지나지나 등록일 2024.08.21
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안녕하세요 애 둘 키우고있는 외국인 엄마입니다.
한국에 온지 벌써 6년 돼고 있습니다. 둘째가 태어난지 두달밖에 안됐습니다. 출산한지 얼마 안돼서 잠도 못 자고 있어서 예민해져서 자꾸 첫째한테 짜증내고 그렇게 히면 제가 자신한테 화가나고 실망하고 있어서 정싱적으로 너무 힘들게 하루 하루 보내고 있습니다. 원래는 제가 둘째 태어나기 전까지는 성격이 차분한 사람이었는데 점점 화가 많아지니까 자신한테 실망하고 이렇게 계속 살것 처럼 느껴집니다. 한국에는 가족들이 없어서 육아는 도와줄 사람도 없고 친구들도 없어서 진짜 가끔 외로워요ㅠㅠ. 몰론 실랑이 너무 잘 해 주고 있습니다. 제가 또 일상생활에서 마음에 안 드는게 있으면 갑자기 화가 나요. 제가 어떻게 해야 할까요 ㅠㅠㅠ 스트레스 심해요ㅠㅠ
인천심리상담센터 `마음애` 에서 답변드립니다
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