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제목 [성인(개인)상담] 여러가지 질문드려요
작성자 니니 등록일 2024.12.19
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안녕하세요? 실은 직접 대면상담을 하고싶으나 도저히 상담비용을 지불 할 수가 없어서(전재산 10만원ㅠㅠ) 이렇게 온라인 상담으로 도움요청합니다.

현재 제 상황은 만27세로 재취업을 준비해야하는 상황인데 솔직히 너무 자신이 없어서 어떻게 해야할지 모르겠습니다.
자신이 없는 이유는 여러가지 요인이 있는데요

일단 지금까지 대학 졸업과 동시에 3가지 회사에서의 일경험이 있는데 전부 별로 좋지 않았다는 점입니다.
각 회사에서 어떤 일이 있었는지는 혹시 자세한 상담이 이어진다면 그 때 전부 말씀드리고 싶습니다..

그리고 두번째는 우울과 불안, 그리고 adhd(어쩌면 경계선지능문제까지도..) 때문에 정상적인 사회생활을 하기에 너무 걱정이 됩니다.
남들보다 못한 자신을 깨닫고, 타인에게 제가 바보 같거나 사회성 없는 행동을 했을 때 당혹스러운 표정을 보는 것이 너무 힘이 듭니다..

특히 adhd 관련해서는, 2년 전에 정신과에서 진단을 받고 약을 처방받았으나, 특별한 효과를 느끼지 못했습니다.
그래서 제 자신이 ADHD가 실제로 맞는지 의문이 들었고, 최근 인터넷에서 자신이 ADHD라고 주장하는 사람들이 많아져서 현대인이라면 누구나 이 정도 증상은 겪는 것 아닌가 하는 생각이 들었습니다.
병원비도 부담스러웠고, 상황상 가족에게는 비밀로 병원을 다녀야 했기 때문에 결국 자발적으로 약을 끊었습니다.

그러다보니 일터에서 너무 실수가 잦고 더 발전도 없어서 내가 adhd를 넘어서서 경계선지능인가? 싶어져서 더욱 제 스스로에게 자신이 없어지고
회사나 알바처는 고사하고 친구들을 만날 때 조차 제가 지능이 낮은걸 들킬까봐 조마조마하고
더치페이 같은거 할 때 돈계산 틀리면 너무 창피해지고 그렇습니다..

그리고 진로 자체에 대해서도 고민이 있는데, 지금까지 시각디자인 관련 일을 해왔는데
항상 회사에서 제가 필요없는 존재라는 생각이 들었습니다.
업무가 아무것도 없이 인터넷 서핑만 하다가 퇴근하는 일도 많았고 그럴 때마다 주위 직원들 눈치가 너무 보였습니다.
다음 직장에서는 좀 더 나만의 기술을 가지고 대체불가한 인력이 되어보자고 생각하고 있으나, 생각해보니 디자인을 하면서 좋았던 기억이 별로
없다는 것을 깨닫게 되었습니다.

그래서 진로를 틀어서 게임아트나, 애니메이션, 일러스트레이터 등을 학원이나 과외로 배워서 도전해볼까 생각했는데
나이가 나이이다보니 이번에 진로를 틀어서 도전했다가 실패하면 돈도 없는데 정말 재기가 불가능할 것 같아서
너무 걱정입니다.

이런 저는 어떻게 해야할까요? 하루하루가 너무 불안하고 힘듭니다.
자세히 답변해주시면 감사합니다.
인천심리상담 "마음애심리상담센터" 에서 답변드립니다
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