|
저는 고2 여학생인데 요즘 계속 불안하고 눈물도나고 자존감도 심하게떨어져서요..요즘이아니라2년3년 묵힌게 참고참아오다 더악화도고있는거같아요. 대인기피증상같은거도 나타나고 집중력도떨어져서 공부나숙제같은것도 제대로 못하겠어요.주변사람들 기대에 부응하지못하면어쩌나..저사람은 날이상하게생각할거같다같은 안좋은 생각만 나고..그냥집에있으면 아무것도하기싫고그래요.
사람들이랑얘기할때얼굴이자주빨개져서사회적인생활도 제대로못하겠고 자존감은 계속떨어지고 답이없어서 글올립니다..
==================== 답 변 ====================
안녕하세요
마음애 심리상담센터입니다.
감기가 감기로서 잠시 머물다 나갈 때에는
자신의 면역력만으로 회복할 수 있습니다.
그러나 낫지 않고 여러 가지 합병증을 동반하며 진행된다면
반드시 병원진료를 받아야 합니다.
여러 가지 심리적 제 증상들이 마음의 면역력을 소진하고
진행이 되고 있습니다.
내 마음을 이해하고 지지해 줄 수 있는 상대만 있어도 좋지만
전문적인 심리상담의 도움이 꼭 필요합니다.
가장 가까운 전문가는 학교의 상담선생님이 아닐까 생각됩니다.
혼자 감당하려고 하지 말고 꼭 도움을 받아서
극복하고 이겨내셔서 강하고 행복한 마음과 생활을
만들어 가시기를 바랍니다.
감사합니다.
|
