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물건을 떨군것 같고 제몸에 뭐가뭍은거같고,막행동을하면 이행동이 안좋게 영향을끼칠꺼같아서 그다음행동을 못해요.
그래서 그생각이 머릿속을 떠나질 않아요 ....
==================== 답 변 ====================
안녕하세요
마음애 심리상담센터입니다.
적어주신 내용으로 볼 때
일상적 사회 생활이나 일상적 심리상태의 유지에
많은 저해가 있어 보입니다.
불안의 원인을 찾을 수 있다면
그 부분을 제거하실 수 있기를 바랍니다.
스스로 찾거나 제거하는 것이 되지 않는 경우
강박증 및 불안장애 심리치상담을 통해 극복하셔야 합니다.
원인제거 뿐 아니라 사소한 자극에 과민한 불안반응이
나타나는 잘못된 인지시스템에 의한 행동반응도 교정하셔야 합니다.
대부분의 경우 이를 스스로 제어하기가 어려우므로
이른 시일 내에 가까운 심리상담센터를 방문하셔서
시기를 놓치지 않고 강박증 및 불안장애 극복상담을 받으실 것을 추천드립니다.
편안하고 건강한 심리와 일상을 속히 되찾으시길 바랍니다.
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