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안녕하세요.저는 고등학교2학년인데요
요즘뭐만하면눈물부터나오고기분부터안좋아져요.뭔일땜에기분이안좋으면하루종일기분이안좋아요.눈물이한번나오면잘안멈추고멈추면또나고멈추면또나와요.학교에서도자주멍때리고말도잘안하고 말걸면퉁명스럽게대답하게되서 얘들이이상해졌다고도많이해요.요즘들어아무것도안하고싶고,얘들이랑톡하는걸전엄청좋아했는데 요즘엔그냥톡방들어가는것도귀찮고 핸드폰하는것도싫고맨날누워만있고싶단생각이많이들어요.동생들한테도평소랑다르게그냥무조건짜증부터내고화먼저내는거같아요.예전엔화나는일이있어도눈물은나와도다른감정까진들진않았는데,요즘들어서화나는일이있으면눈물부터나오고속이답답해지고머리가뜨거워지면서제화를주체하지못해요.옆에있는물건다던지고싶고저를화나게한상대를막때리고싶고막머리속으로그런상상을하면서저를주체못해요.손도떨리고그런상상할때면울면서그냥온몸이주체를못하고막떨려요.너무화가나서제살을꼬집거나주먹을꽉줘야그나마좀괜찮아져요..원래안그랬는데갑자기이러니까무섭기도하고..우울증인거가해서..한번글올려봤어요..
==================== 답 변 ====================
안녕하세요
인천심리상담센터 마음애입니다.
증상으로는 우울증과 감정조절 문제가 있어보입니다만
최근에 어떤 스트레스 상황을 겪으셨는지
그에 대한 적절한 해소와 극복이 제대로 이루어졌는지 등을
잘 통찰해 보아야 할 것입니다.
그러한 해결이 잘 이루어지지 않고 그대로
스트레스원으로 남아 우울증이나 감정조절잘애 등의
심리적 문제, 행동적 문제로 나타나고
말씀하신 것과 같이 일상 및 사회적 기능의 저하 요인이 되어 버립니다.
적절히 해소되거나 지나가지 않고 위의 증상이 2주 이상 지속된다면
꼭 심리상담을 받으시길 바랍니다.
심리상담을 통해 문제를 해결하고 마음케어를 잘 해주어
이후로 건강한 심리적 사회적 성장이 지속, 가능 수 있도록 해야 합니다.
힘내세요.
감사합니다.
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