친구가 정신적으로 심리적으로 많은 고통을 받고 있는거 같아서 상담요청합니다.
저는 이 친구와 동거를 하고있는 친구입니다.
친구는 과거에 많이 얽매여있습니다. 예전부터 과거에 대한 한으로 많이 울고 힘들어했습니다.
그래도 일상 생활이나 주변에 큰 피해는 없었기에 그냥 과거가 많이 힘들었구나 하는 정도 넘어갔습니다.
그러다 요즘들어 심각한 행동을 많이하기 시작했고 같이 살게된 저에게 많은 피해가 생겼습니다.
칼로 손목을 긋는 행동이나 벽이나 문 장농을 손으로 치면서 자해하기 시작했습니다.
그리고 소리지르면서 울부짖고 이런 극단적인 행동을 보일 때 마다 인근 주민들로부터 신고가 들어오는 경우도 생겼습니다.
이제 그 모습을 본 저는 이제 그 친구와 같이 있을 때 마다 저도 불안하고 트라우마까지 생기게 되었으며
저 조차 심리적으로 많이 불안한 상태가 되었습니다.
제가 여기에 상담을 신청하게된 계기는 최근에 친구가 외박을 하고나서부터 집 비밀번호를 계속 틀리고 갑자기 다른 사람처럼 변해버렸습니다.
그리고 혼자서 방에 앉아서 악을 쓰면서 울고 혼자 뭐라고 중얼거리면서 머리카락을 꼬거나 뜯는 행동을 합니다.
하는 말을 듣자하니 '인간같지 않은 인간들은 다 죽어야 돼. 더러워. 세상이 역겹고 더러워. 어떻게 짐승도 아닌데 그러지?' 이런 말을 되풀이합니다.
저 친구가 저러다가 나쁜 마음이라도 먹을까봐 많이 무섭습니다. 저 친구를 어떻게 도와야하며 어떻게 상담을 진행해야할지도 걱정입니다.
친구도 본인의 행동이 일반적이 않다는 것을 어느 정도 인지하고 있는 상태이지만 병원이나 센터를 찾는 것에 대해 거부반응을 보이고 있습니다.
저 친구에게 도움을 어떻게 줘야할지 조언이나 방법 좀 일러주세요... 전문의의 도움이 절실히 필요합니다.
==================== 답 변 ====================
안녕하세요
인천 심리상담센터 마음애입니다.
친구분 상태의 원인이 과거에 있다면
그 과거는 힘들어하던 정도의 과거의 아픔에서 지나서
이제는 감정 조절에 어려움을 겪을 뿐 아니라
자해적 행동, 즉 폭력적 행동으로 나타날 만큼의
진행 양상을 보이는 문제의 원인이 되었습니다.
친구분께서 해 줄 수 있는 것은
속히 전문적 케어에 임하도록 이끌어주시는 것입니다.
일상적으로는 대화를 유지하고 들어주시는 것이 있겠지만
그것은 최소한의 소극적 도움일 뿐 개선에 일조할 수 없는 상태입니다.
그리고 들어주는 것은 말일 뿐 통제되지 않는 감정에 의한
자해나 그밖의 혼자 말하는 등의 행동은
주변에서 용납할 수 있는 것도, 제어할 수 있는 것도 아니며
반드시 전문 상담사와 심리상담을 시작하셔야 합니다.
당연히 필요시 정신과의 투약을 병행할 수 있습니다.
이는 ‘미친 사람’이거나 ‘조현병’일 때만 해당하는 내용이 아닌
일반적인 심리적 일상적 장애를 겪고 계시는 경우에 모두 해당하므로
거부감이나 지나치다는 판단보다는
감기나 통증이 있을 때 병원에 가서 쉽게 편안함을 되찾는 것과 같은
편리한 서비스를 찾는 지혜입니다.
요즘 방송에서도 조현병의 경우 지속적인 상담과 투약관리만으로도
건강한 일상이 유지되는 반면 중단 시 문제가 커진다는 것을
많은 분들이 알게 되었습니다.
친구분의 경우 이미 트라우마나 경험적, 정신적 고통으로 인해
증상이 심화, 진행되는 과정에 있으며,
감정조절과 일상 유지에 장애를 겪고 계시므로
말씀하신 것과 같이 즉시 전문적 케어와 조치가 필요합니다.
가까운 심리상담센터에 꼭 방문하실 수 있기를 바랍니다.
감사합니다.
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