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제목 [성인(개인)상담] 불면증
작성자 김주희 등록일 2016.01.25
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저는21살 여학생입니다.음‥저가이곳에글을올리개됀이유가한가지있습니다.저가불면증에시달리고있는데요‥정말밤이돼면정말한판에전쟁같습니다.저는잠을 자기위해 오만방법을다써봤습니다.음악도들어보고조굑도해보고뉴감고1간동안도잇어보고혹시나해서낫잠때문인가해서낫잠도야자고하는데여시그문제도아니엿습니다그리구낫에햇빛을보면좋다해서그방법도써봣는데그것도안들었습니다.그리구잠을잔다해도잠드는데도2시간이상이걸립니다.그리구한번잠에서께면다시잠들기힘이듭니다.저가이제3월이면다시대전에학교를가야하는데 또저가기숙사생활을하는데정말 걱정입니다.기숙사는토기상시간이6시라 그시간에일어나야하는데 저한태는그게안돼서너무힘이들어요‥감정기복도생긴거같아요ㅠ다부분기분이우울해요‥  저정말 힘이들어요
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