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남편이 외도한걸 안지 2주가 지나갑니다
잠도 못자겠고 화가 너무 나고 미칠거같아요
남편도 알고있어요 그상간녀도 이사실을 알고잇구요
둘은 전혀 연락같은거 안한다 미안하다
하지만 전 믿을수도 없고 너무 치가 떨리는데
아이가 있어서 차마 어쩌지도 못하고 있습니다
이러다 진짜 제가 미쳐버릴거 같은데 어떻게 해야하나요..
잠도 못자고 정신과라도 가야하나 고민하다
도움 요청드립니다..
==================== 답 변 ====================
안녕하세요
마음애 심리상담센터입니다.
혼자서는 감당하기 힘든 충격적인
심리, 생활적 공황상태에 직면하셨습니다.
또한 많은 사람들이 맞닥뜨리는 상황이기도 합니다.
당연히 전문가인 제3자의 도움이 필요합니다.
심리적 진정과 냉정함을 찾고 또 가장 행복한 상태로
되돌리는 현실적 대안을 모색해야 할 때입니다.
이미 일어난 상황을 내가 감당할 수 있도록
자신을 성장시키고 심리적 행동지침을 설정할 수 있도록
도움받으셔야 합니다.
부부상담 혹은 개인상담을 시기를 놓치지 않고
진행하시길 바랍니다.
감사합니다. |
