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제목 마음애에서 답변드립니다
작성자 온라인상담실 등록일 2016.05.06
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지금 사람 이제 아뮤도 못믿겟고 사람이라는거 믿고 싶지도 않고 마음이 너무 불안해서 미칠것같애요
또 다음은 누가 내곁을 떠날까 두렵고 무서워요 이게 혹시 무슨 증세인가요
불안해서 미칠것 같은 이느낌이 무서워요
또 누군가가 저한테 배신을 칠지 또 누군가가 이번엔 제곁을 떠날지 그러고 제가 어떤 행동들을 해서 사람들이 도대체 변하는지 저에게 문제가 먼지 다른 사람들이 웃는 소리가 들리는데 저는 괴로워요
그 소리들이 저만이 세상 홀로 남겨져 잇는것 같구 다른 사람들은 다 행복한대 저만 동떨어져 잇는느낌이나요
sns를 보면 너무 괴로워요 불안하구 다른 사람들 웃는 소리가 에스엔에스만 봐도 느껴져요
마음적으로 너무 불안하고 친구들도 저 빼고 만나면 다 제이야기를 수근거릴 것 같고 믿을것도 없고 더 이상 아무도 믿기 싫은데 이마저 떠나면 얼마나 힘들지 미리 대비해야 댈것 같구 너무 괴로워요
 
==================== 답 변 ====================
 
안녕하세요
마음애 심리상담센터입니다.
 
홀로 내적으로 진행되는 그러한 마음의 병에 갇히기 시작하면
점점 고립되고 고통은 증가하게 됩니다.
그것이 심리적 질환의 특징이며,
여러 가지 심신의 불균형,
또는 자신이 인지하거나 인지히지 못하고 있는
특정한 강렬한 경험이나 더 사소한 경험들에 의해
발생하는 스트레스가 적절히 처리되지 못하고 원인이 되어
심리적 고장과 문제를 일으키게 됩니다.
 
적어주신 내용으로 볼 때는 어느정도 진행되고 각인된
정도의 스트레스에 의해 나타나는 증상으로
스스로 해결하기에는 어려울 것으로 보이며
크게 환경이 바뀌거나 새로운 환경이 주어지는 것 등에 의해
잊혀지고 증상이 사라질 수는 있으나
현실적으로 적은 경우이기 때문에
심리상담을 받으실 것을 권장합니다.
 
좋은 하루 되세요.
불안증세
스트레스때매 질문합니다
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