아무것도 하기 싫다는 생각을 한지 오래 됐습니다

정말로 아무 것에도 의욕이 생기지 않아서 (특히 일에서) 회사에서 주도적이기 보다는 늘 시키는 대로만 살아온 것 같아요

퇴근은 항상 늦어서 밤이나 새벽에 퇴근합니다

가끔씩 여가로 무언가 해보려고 주말에 하는데 그 때만 잠깐 기분이 나아질 뿐입니다. 그마저도 지속하기가 힘들어 스스로에게 스트레스를 받습니다.

직업에 대한 열등감이 있어서 다른 곳으로 이직하려고 몇년 전부터 원서도 쓰고 했지만 잘 되지 않았고 그때마다 지금의 회사가 너무 싫어지면서도 저 자신에게 회의감이 들더라구요

이정도밖에 안 되는 사람인데 만족도 못 하는 저 자신에게 문제가 있는 것 같습니다

자살을 시도하거나 자해를 하거나 하는 것은 아닙니다 겁이 많아서요

잠을 못 자거나 밥을 못 먹지도 않습니다 

오히려 잠이 더 많아진 것 같습니다 

회사에 가기 싫어서 아침에 더 늦게 일어나게 되고 매일 회사에 한시간 이상씩 지각을 합니다 

우울한 마음이 심할 때는 사람들과 마주치기가 싫어서 피하게 되구요 아무것도 하기 싫어서 실제로 아무 일도 할 수가 없게 됩니다 

별거 아닌 일에도 화가 많이 나구요 (버스에서 누군가 통화를 오래 한다거나 조용한 공간에서 시끄럽게 한다거나) 회사에서 조금이라도 지적을 받으면 화가 많이 나서 속이 쓰리거나 머리가 아픕니다 화를 누구한테 낼 수 있는 성격은 아니구요

예전에는 오히려 욕심이 많아서 잘하고 싶은 마음에 매일매일 야근하고 더 좋은 회사 가고 싶어서 공부도 하고 했었는데 지금은 어떤 것도 새로 시작할 자신이 없습니다 

누구나 겪는 문제인데 제가 너무 유난한건지

이런걸로 상담을 받는 사람이 있는건지 모르겠습니다.

참으면 되는걸까요?

 

==================== 답 변 ====================