심리상담 근거와 효과

안녕하세요. 인천심리상담센터 마음애 입니다.

비교적 최근까지도 전문가들에 의해 심리상담적 접근이

부정적으로 인식되어왔다는 것을 아시나요?

특히 조울증(양극성 장애)나 정신 분열 등에 대해서 말이죠.  

 그 이유는 이들 환자들의 현실감각이 떨어지고

제대로 대화가 어렵다는 이유에서입니다.

대화를 전제로한 심리상담을 병행할 수 있다고 여기는 정도였습니다.

그런데 최근 이런 분야에까지 심리상담 기법의 적용이

중요한 역할을 한다는 것이 설득력을 인정받게 되었습니다.  

의사소통이나 사회적 기능, 관계 등이

매우 중요하다는 것을 알게 되었기 때문입니다. 

즉 심리상담의 적용으로 일상생활의 회복이 가능하다는 것과,
스스로의 인지적 반응, 사회생활, 행동과 의식을 통제할 수 있다는 것을
확신하는 것은 매우 중요하다는 것입니다.

그 결과는 행동과 생활, 인식 교정 및
사회성과 관계의 기술 등을 회복하고 갖추게 된다는 데 있습니다.  

이러한 부분은 오직 심리상담에 의해서 가져올 수 있는 결과이지요.   

심리상담은 매우 세심하고 정확성과 전문성을 요하는 분야로서,
그 종류와 접근은 매우 다양합니다.  

 그리고 그 이론적 접근 및 수단으로 볼 때,
분석심리학, 개인심리학, 가족상담, 놀이, 미술, 음악 등이

각각의 정밀한 이론을 바탕으로 환자의 진단에 따라
상담기법으로 적용되어 일정한 효과를 보고하고 있습니다.  

정신적인 고통이 삶에 영향을 주고 있다면
전문적인 심리상담을 통하여 회복하고 건강을 누릴 수 있습니다