• 포스트 게시판 서울, 부천권, 인천심리상담센터 N0.1 자부심.
    심리상담센터의 역사를 만들어가겠습니다.
  • 홈 > 커뮤니티 > 포스트 게시판

게시판
제목 가족상담 ; 변화의 에너지
작성자 관리자 등록일 13.02.24
가족상담.jpg


가족상담 ; 변화의 에너지  


안녕하세요. 인천심리상담센터 마음애 입니다.


많은 사람들이 현대의 물질문명 속에서 고립되어 혹은 관계 속에 얽힌 채

심리적 고통을 호소하고 있습니다.  

이에 한 사람이 단독으로 존재하는 데서 기인하지 않고

그가 속한 사회나 관계로부터 영향을 받게 된다는 측면에서 접근할 수 있는데요,

가족상담이란 이런 관점에서 가족관계에 중점을 두게 됩니다.  


한 사람의 심리적 문제나 행동상의 문제와 고충을,

그가 속한 가족관계 내의 상호작용에서 기인한 부적응의 결과로 볼 수 있을 때

이를 가족상담의 관점에서 개입할 수 있는데요,

 

가족상담은 1960년대에 이르러서는 심리상담 기법 중에 가히 혁명적인 발전이라고

인정받게 된 상담기법이기도 합니다.  


가족상담에서는 가족 간의 내적 심리적 문제를 드러내고 공유하여

가족 내 상호 이해도를 높이는 역할을 하게 되는데요,

이는 해당 문제를 가족 공동의 문제로 인식하게 하여

합력하여 현실적인 해결의 실마리를 찾게 하는 과정이 되기도 합니다. 


물론 가족상담 역시 그 임상적 결과 뿐 아니라

다양하고 심도있는 이론적 기반을 가지고 있기 때문에

단순한 접근으로 시도되는 것은 아닙니다.   


즉, 가족상담은 순수체계이론, 심리역동적 체계이론을 바탕으로, 그리고 또

정신분석적 가족상담, 행동주의적 가족상담,

현상주의적 가족상담 등으로 분류되어 케이스에 맞게 진행됩니다.  


모든 가족상담은 기본적으로 가족집단의 주요 관련

구성원을 상대로 집단면접을 바탕으로 진행이 되고,

그 대상 역시 주 증상의 개인 외에 가족 전체가 심리상담을 경험하게 되는 것입니다.  


이와 같이 가족의 체계에 효과적이고 긍정적인 변화를 이루어 냄으로써

구성원들을 상담하고 문제를 해결하는 가족상담은

심리상담에 의한 긍정적 에너지의 파장효과가 매우 크고 강한 

에너지 넘치는 심리상담 기법이라고 소개할 수 있겠습니다^^


마음애심리상담센터.jpg


공황장애 초기증상
ADHD, 과잉행동장애 진단해 볼까요?
  •       

정신건강을 위한 7가지 실천 전략 – 오늘부터 달라지는 마음의 습관
빠르게 변하는 사회 속에서 우리는 끊임없이 경쟁하고 비교하며 살아갑니다. 그 과정에서 가장 쉽게 소외되는 것이 바로 자신의 '정신건강'입니다. 몸이 아프면 병원을 찾듯, 마음이 지칠 땐 정신건강을 살피는 것이 필요합니다. 정신건강은 단순히 스트레스가 없는 상태를 의미하는 것이 아니라, 감정을 조절하고 건강한 관계를 맺으며 삶의 만족도를 높일 수 있는 내면의 힘을 말합니다. 이 글에서는 정신건강을 효과적으로 돌보는 7가지 방법을 소개합니다. 단순한 위로가
자기효능감 향상을 위한 7가지 실천 전략
우리가 삶의 도전을 이겨내는 힘, 그것은 바로 자기효능감에서 비롯됩니다. 자기효능감은 특정 상황에서 자신이 목표를 성취할 수 있다고 믿는 심리적 신념이며, 이는 곧 행동의 동기와 지속성에 강력한 영향을 미칩니다. 학업, 직장, 인간관계 등 삶의 모든 영역에서 자신감 있게 나아가려면 자기효능감이 단단히 자리 잡고 있어야 합니다. 그런데 많은 이들이 자신에 대한 믿음이 부족해 스스로 한계를 설정하거나, 실패를 두려워하며 도전을 꺼리는 모습을 보이곤 합니다.
우울증 증상으로 시작된 상담, 인생이 다시 시작됐어요 [심리상담 후기]
처음엔 단순한 피로라고 생각했어요. 아무것도 하기 싫고, 이유 없이 눈물이 났고, 좋아하던 일에도 흥미를 잃어버렸죠. 사람들 속에 있어도 외롭고, 혼자 있을 때는 더 무너지는 기분이었습니다. 몸은 멀쩡해 보였지만, 마음은 점점 어두워졌어요. 이게 바로 우울증 증상이었음을 나중에서야 깨달았습니다.
요즘 너무 우울하다면? 인천심리상담센터와 함께하는 일상 속 우울증 자가진단법
“요즘 왜 이렇게 아무것도 하기 싫지…” “감정기복이 심해지고, 매일 피곤한 느낌이야…” 혹시 이런 생각, 요즘 자주 드시나요? 이런 변화들이 단순한 컨디션 저하가 아니라면 ‘우울증’의 신호일 수 있습니다. 인천심리상담센터에서는 일상 속에서 스스로 점검할 수 있는 자가진단법을 안내드리고 있습니다. 지금부터 하나씩 살펴볼까요?
- -
개인정보수집 및
이용에 동의합니다.