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==================== 답 변 ====================
안녕하세요
마음애 심리상담센터입니다.
환경변화는 기분 변화의 주요 변수가 됩니다.
취업준비생 생활이 직장생활보다 편한 부분도 있지만
소속감이 없는 불안정한 상태는 자신도 모르는 사이에
매우 중요한 불안요소가 되고 기분저조의 원인이 됩니다.
또한 그러한 상황에서 여자친구의 의심이라는 것은
인정받고자 하는 사람의 기본 욕구에
상처가 되는 일을 반복해서 겪은 것이 됩니다.
관계에 있어서는 가장 중요한 신뢰감에 상처가 된 것이며,
개인에게 있어 억울한 의심의 대상이 된다는 것은
자아정체감, 자존감에 크게 손상을 주는 심리적 자극이 됩니다.
여자친구와의 신뢰 문제는 두 분이 대화를 통해서
잘 극복하고 서로 조심하며 더 신뢰감을 깊게 하는
계기로 만드셔야 할 것입니다.
성취감과 소속감이 없는 취업준비생 기간은
그 자체만으로도 무거운 스트레스 요인이 지속적으로 작용하게 되는,
심리적으로 취약한 시간입니다.
스스로, 그리고 가까운 사람으로부터도
많이 조심하고 노력해야 하는 부분이 있으므로
숙고와 대화가 필요할 것입니다.
생활적 관리와 노력이 필요하고,
그러한 노력에도 불구하고 몇 주 간 감정적 무기력과
기분 저조가 지속된다면 우울증이 발병한 것으로 판단하고
늦지 않게 심리상담을 시작하셔서 조기에 극복하시기 바랍니다.
감사합니다.
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