• 청소년상담 - 게임중독 서울, 부천권, 인천심리상담센터 N0.1 자부심.
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  • 정상인 : "아 이제 좀 쉬어볼까" (컴퓨터를 켠다)온라인 중독자 : "아 이제 좀 쉬어볼까" (컴퓨터를 끈다)
  • 게임중독은 다른 중독에 비해 예후가 좋은 편이므로, 문제가 더 심각해지기 전에 전문가와 의논하세요.
  • 온라인 중독과 더불어 '게임중독'이 사회문제로 이슈화되고 있습니다.
  • - 게임중독에 빠진 한 중학생이 게임비를 주지 않는다는 이유로 어머니를 살해하고
    자살한 사건

    - 게임에 중독된 부모가 갓 태어난 아기를 굶겨 죽인 사건

    - 닷새 동안 쉬지 않고 게임을 하다 호흡곤란으로 30대 남성이 사망한 사건 등
게임중독에 대한 연구와 게임중독 전문 상담센터가 절실히 요구되고 있는 실정입니다.
  • 게임중독 원인
    • 우울증, 불안증을 가진 사람들에게서 게임중독 증상이 자주 나타나고 있습니다.
    • 주의력 결핍장애를 가진 사람들이, 게임중독에 빠질 위험이 크다는 연구결과가 계속 발표되고 있습니다.
    • 게임중독은 새로움을 원하는 성격, 보상 의존성이 강한 성격, 현실이나 위험을 회피하는 성격 등과 관련이 있습니다.
    • 자기노출을 꺼려하는 성격, 내성적인 성격, 외로움, 사회적 위축, 낮은 자아존중감 등이 원인이 됩니다.
    • 부모의 권위적 교육스타일과 부모와의 대화부족으로 인한 소외된 관계등이 게임중독과 관련이 있습니다.
    • 부모의 지나친 통제가 오히려 게임중독을 악화시킬수 있습니다.
    • 부모로부터 컴퓨터사용이나 게임에 대한 통제가 전혀 없는 경우 게임중독이 심해진다는 연구결과도 있습니다.
 
  • 게임중독 증상
    • 1. 게임에 대한 내성이 나타납니다. 즉 시간이 갈수록 더 자주, 더 오래 게임을 하고 싶어집니다.
    • 2. 게임금단증상이 있거나 금단증상을 완화하기 위해 계속 게임을 하게 됩니다.
    • 3. 결심 또는 계획했던 것보다 오랜 시간 게임을 합니다.
    • 4. 게임을 줄여야겠다 매일 다짐하지만 계속 실패합니다.
    • 5. 게임을 하기 위해 지나치게 많은 노력과 시간을 쏟습니다.
    • 6. 게임이 학업 (직장), 가정 및 대인관계에 지대한 악영향을 미칩니다.
    • 7. 게임 때문에 몸과 마음에 심각한 문제가 있음을 알면서도 계속 게임을 합니다.
 
  • 게임중독 자가진단 기준
      • 하루라도 게임을 안하면 허전하다.
      • 게임중독으로 인해 타인과 다툰적이 있다.
      • 게임은 게임일 뿐이라고 생각한다.
      • 게임만이 나의 유일한 취미이다.
      • 게임으로 인해 친구와 약속을 어긴적이 있다.
      • 게임에 대한 자기 통제능력이 없다.
      • 게임으로 인해 지각 또는 결석을 한적이 있다.
      • 주말, 휴일에 평소에 못한 게임을 몰아서 한다.
      • 게임으로 인해 수면부족현상을 겪은 적이 있다.
      • 게임방에서 밤새 게임을 한적이 있다.
      • 학교나 회사에서 친구, 동료간에 게임 이야기를 많이 한다.
      • 같은 종류의 게임을 끊고 다시 했었던 적이 있다.
  • 게임중독 해결방안
    • 1. 거실 등 공개된 장소로 컴퓨터를 옮겨 놓는다
    • 2. 되도록 자신에게 주어진 다른 일을 마친후에 게임을 한다.
    • 3. 가급적 필요한 일이 있을 때만 인터넷을 한다.
    • 4. 게임하는 시간을 정해서 꼭 지키도록 하고 못 지키면 벌칙을 정한다.
    • 5. 한번에 너무 오랜 시간 동안 게임을 하지 않는다.
    • 6. 신체적인 활동을 늘린다.
    • 7. 현실세계에서의 대인관계를 늘린다.
    • 8. 불필요한 게임 CD, 게임파일을 삭제한다.
    • 9. 게임 이외에 유능하다고 느낄수 있는 다른 활동을 찾아서 한다.
    • 10. 혼자서 게임하는 시간을 줄인다.
    • 11. PC방을 가더라도 혼자서 가지 않고 친구와 같이 어울려서 간다.
    • 12. 부모도 컴퓨터를 배우고 자녀들의 컴퓨터 활동에 참여한다.
    • 13. 부모자녀 간에 서로를 존중하며 대화를 많이 나눈다.
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