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제목 마음애에서 답변드립니다
작성자 온라인상담실 등록일 2016.06.26
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현재 여고생 이구요.
대인기피증 이 있는 것 같아서 ㄴㅇㅂ지식인에 질문을 올리니 상담을 받아보래서 글을 남겨봅니다

일단 증상이 제가 학교를 아파서 못가면 그다음날 학교가면 친구들 얼굴보기가 두렵고 힘듭니다. 그냥 애들이 저의 대해서 까는 것 같아요 계속 쳐다보는 느낌이들고 식은땀이나고 그래서 하루정도 얼굴을 들고 다니기가 힘듭니다. 그다음엔 친하지 않은 사람이나 친구 랑 있으면 너무 부담스러워요 말을 걸까봐 말을 걸면 얼굴을 어떻게 마주치고 말을하지 이런생각 밖에안들어요 그냥 저 혼자 있고싶어요. 특히 모둠활동 때 그냥 아무생각이 안들어요 적극적으로 나서지도 못하구요 그냥 옆에서 듣기만 해요 점수만 따먹고.. 만약에 발표가 있는 날이면 일부로 그 교시만 피해서 등교를 하구요 오후에 있는 수업이면 그 전에 조퇴를 해요 목소리도 떨리고 발표하려고 일어나거나 하면 애들이 다 쳐다보잖아요? 전 그 자체가 싫어요 손에 땀이나서 종이도 다젖고 찝찝하구요 또 제가 그냥 남몰래 긴장을 해요 그래서 과민성대장증후군이라는 증상도 있구요 
친한친구랑 있으면 괜찮어요 근데 가족말고 따른사람 이랑있으면 그냥 차라리 저 혼자 있는게 좋아요 아무도 저한태 관심이 없으니까요. 이성친구랑은 그냥 접근을 안할려고 해요. 친해질 것도 아닌데 뭐 이런생각 밖에 안들고요 그냥 사람들이 다 부담스러워요 ㅠㅠ 뭐 따로 친구들이랑 사이가 안좋았다거나 트라우마 같은건 없어요 그냥 갑자기 이런 증상이 생겼어요 엄마 말로는 학업스트레스 라는데 학업스트레스랑은 상관없는 것 같아요.. 그냥 방에서만 살고싶어요 왜이러죠? 대인기피증이 맞나요..

얘기가 적다보니 학교 얘기가 많이나왔는데 학교에서만 이러는게 아니라 평상시 어딜가나 이렇습니다 
학교로 예를 들어서 말하게 된 것 같네요
 
==================== 답 변 ====================
 
안녕하세요
마음애 심리상담센터입니다.
 
적어주신 내용으로 원인을 찾을 수는 없겠지만
겪고 있는 증상으로는 대인기피증이라고 할 수 있습니다.
발한 등의 신체증상을 동반하면서
여러 가지 공통적 사회적 상황에서 회피 행동이
불가피하게 나오고 있으므로
대인기피증이 지속되는 것은 사회적 기능에
틀림없이 부작용을 가져올 것입니다.
 
본인이 스스로 내적으로 겪는 불안감 또한
커질 것이므로 늦지 않게 심리상담을 통해
정확한 검사와 상담, 교정으로
이와 같은 증상이 나타나기 전으로 돌아가야 합니다.
 
한 번 나타난 증상은 반복, 심화되거나 다른 심리적,
사회적 증상이 동반될 수 있으므로
부모님과 이에 관해 좀더 대화를 가지시고,
불안요인이나 스트레스 요인 등을 찾아 편안함을 되찾으려는
노력을 기울이셔야 합니다.
 
이후에도 저절로 교정되지 않고 지속되며 원인을 알 수 없어
회복의 실마리를 찾기가 어려우면 반드시
시기를 놓치지 않고 가까운 심리상담센터에서
전문가와 면담을 통해 조기에 심리검사 및 심리상담을 시행하셔야 합니다.
 
감사합니다.
 
 
대인기피증 상담이요.
성격때문에 너무 괴롭네요ㅠ
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